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脱〇〇坊主！継続力を身につけるためのリハビリ成長記録

2023年06月06日

『継続は力なり』

〇〇坊主から卒業したい私のリハビリ成長記

冒頭からいきなりですが、
恥ずかしながら‥私は継続があまり得意ではありません。
できればあまり大きな声で言いたくないです。^^;

正直いうと、ダメダメな自分にはあまりフォーカスしたくないですし、
続かなくなる＝継続断念の度に、がっかりもします。
当然、心のダメージも大きいです。。💧
なので、「続けます」と宣言することは、
私にとって相当な覚悟がないと中々口にすることができないもので、
今回、継続をテーマにするのは、少々勇気がいりました。汗

ただ、
得意ではないものの、『継続』全般が苦手なわけではなく、
好きなことや得意の延長にあるもの、仕事に関することは
難しいことも続けられるのです・・😅
人生は一度きり！！
ということで、思ったことはやってみる精神で、挫折の道を封鎖すべく、
もう一度、"継続”に挑戦してみたいなと思います！

趣味も好きなことも、興味関心ごともかなり多い性格なので
やりたいこと＝誘惑だらけで、ついつい、ついつい‥(;_;)
楽しいことは、いくらでも頑張れるんですけど。。
『好きこそものの上手なれ』の言葉の通り、
好き・楽しいって気持ちの力ってすごいなー‥と実感しています😣。

『脱！〇〇は明日から～病』克服への決意！

🔥子どもの姿にハッとする母

さて、そんな年季の入った継続ストップ常習犯の私ですが、
そもそも、重い腰を上げることにしたきっかけは、
目標に向かって一生懸命取り組む子どもの姿でした。
目標を諦めず、頑張って挑戦し続ける姿を前に、
どうしょうもない自分でいたくないと、そう思ったんです。

🔥自分を棚に上げていることに罪悪感

3歳から始めた長女の習い事も、だんだん本格的になってきて、
幼少期から長年抱いてきた目標がいよいよ目前に‥ということで、
特にこの1年間は、身体も心も大きな成長を感じる1年でした。
帰宅が遅くなったり、疲れて眠くなっちゃう日は、
「今日は自主練をお休みして、明日頑張ろう？」と
声をかける日もありましたが、
以前自主練をしなかった時期に、自分のレベルが落ちたと感じる経験をして以来、本人なりに続けることの大切さを身をもって感じていたようで、
「やらないと気持ち悪いから、ストレッチだけでもやる」と。

🔥かっこ悪いママを見せたくない

その時、子供の姿勢にハッとさせられて、
あれれ？私‥やらなきゃな～って思いながら横目でスルーしてるのに、
どの口で「毎日頑張ろう」なんて言ってたんだか‥！と愕然としてしまい。
いや、めちゃくちゃかっこ悪いわ‥とかなり凹みました。

一生懸命な娘を、私も一生懸命応援したい✨
後ろめたい気持ちをなくして、まっすぐに応援したい✨

自分のことを棚に上げていることへの反省と共に、
リハビリのお題は、これまで挫折していた「少々辛いこと」の中から、
子どもと一緒に続けられそうなものを考え、柔軟運動に決めました！
（子どもに便乗！一緒なら頑張れそうw）

2023年5月中旬～
『脱〇〇坊主！』継続常習犯からの脱却～克服に向けて、
ワタシの小さな小さな継続成長記、取り組んでてみたいと思います！

ちなみに、私は信じられないくらい身体が固いです。笑
家族も笑っちゃうくらいのレベルなので、下の子も
「あ”あ”あ”あ”ww痛ぁぁぁぁwww」って騒がしいママを面白がっていて、
遊び半分でちょこちょこサポートに入ってくれるようになりました。

あと、「もう少し～頑張れ～」「やればできる！」「ママすごいじゃん」
たくさん応援してくれるので、テンションも上がります😂
応援の力って偉大で、頑張りを見て応援してくれる相手がいるおかげで
「よし！始めるか～」と意外や意外(？)積極的な自分に少し驚いてます。笑